반응형 취미활동2 마음의 건강을 찾는 취미, 핸드메이드 취미로 만들기를 좋아하는 사람이라면 한 번쯤 만들기가 주는 마음의 평화를 경험했을 것입니다. 알고 보면 취미생활은 만드는 것 그 이상의 가치가 있답니다. #1 취미생활로 만병의 근원, 스트레스 다스리기 현대인들은 늘 스트레스에 시달립니다. 직장이나 금전 문제, 과중한 업무나 자녀 양육 문제등 스트레스를 받는 일들은 끝이 없을 것 같습니다.. 하루에도 머리가 지끈지끈 골치 아픈 일들로 괴로워하는 사람들이 정말 많습니다. 하지만 도움이 되는 해결책이 있습니다. 바로 취미생활을 통해 스트레스를 푸는 '마음 챙김'이 있습니다. 마음 챙김은 우리 머릿속 생각에 사로잡혀 있는 것이 아니라 그 순간에 충실하는 것입니다. 숨이찬 운동을 하면서 머릿속 생각을 잊고 숨소리에 집중을 하거나 만들기를 하면서 오직 만드는 행동.. 2023. 11. 20. 취미부자 친구만들기, 어렵지 않아요. #1 함께하면 더 즐거운 취미생활 취미생활로 많이 하는 여러 가지 만들기 작업은 혼자서도 얼마든지 만족감을 느끼는 멋진 활동입니다. 요즘은 집콕취미이라고 하기도 합니다. 하지만 마음이 맞는 사람들과 창의적인 과정을 공유하고 싶을 때가 있습니다. 성공과 실패, 완성의 경험을 나누면서 친해지기도 하고, 친구나 가족 중에 관심사가 같은 사람이 있으면 같이 공유하기도 합니다. 그러나 주변에 나와 비슷한 사람이 없다면 어떻게 해야 할까요? 어떤 방법으로 취미가 비슷한 사람들과 소통하며 지낼 수 있을까요? 운동장에서 뛰놀다 보면 어느새 친해지기 마련이던 어린 시절과 달리, 이제 새로운 사람과의 만남이 쉽지 않습니다. 게다가 새로운 사람들과 만나는 첫 시작은 언제나 긴장됩니다. 하지만 일단 한 걸음 떼고 나면 같은 .. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
